Allgemein – Seite 2 – gedankenausmblog

Traditionelle Männlichkeit und psychische Gesundheit

Lesedauer ca. 7 Minuten Einigen Männern fällt es schwer sich um ihre mentale Gesundheit zu kümmern. Sie gehen im wahrsten Sinne des Wortes “anders” mit ihrem Problemen um. Hierbei vermuten die Wissenschaft und die psychotherapeutische Praxis Faktoren, die den Umgang mit Problemen bedingen. Der Beitrag versucht auf eine wertneutrale Art die Mechanismen zu beleuchten, die dafür Sorgen dass es […]

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Konsistenztheorie – Grundbedürfnisse nach Klaus Grawe

Lesedauer ca. 11 Minuten Der Wunsch sich zu verstehen Zu Beginn des Beitrags ist wichtig anzumerken, dass es sich bei der Theorie um eine mögliche Sichtweise von vielen anderen handelt. Theorien haben häufig die Absicht uns Menschen zu helfen und uns selbst besser zu verstehen. Wir wollen uns stimmig fühlen, uns sinnvoll und ohne Widersprüche erleben. Es ist ein

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Wenn die Achtsamkeit stresst – Ein psychologischer Blick auf moderne Selbstoptimierung

Lesedauer ca. 17 Minuten Der folgende Beitrag basiert auf einer persönlichen Sichtweise. Ich erhebe keinen Anspruch darauf, dass die Zusammenhänge absolut so sind wie ich sie beschreibe. Als Person, die im Gesundheitssystem arbeitet und mitwirkt, ist es mir jedoch wichtig eine saubere Aufklärung zu betreiben und Denkanstöße zu liefern. Der Beitrag eignet sich vor allem für Menschen, die sich

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